自分の身体の声を聴く時間を持つと、あえての呼吸法をせずとも
注目するだけで呼吸が入ってきます。
ここ数日は、温泉に浸かっていました。
私は放っておくと働きすぎてしまうところがあるので
ワーカホリック気味な日常から離れての休暇です。
これは、先日、ある方と話していて気づいたことです。
「あ、私、ワーカホリックだ！」と。（仕事依存ってことです）
今は、カウンセリングの資料を作ることを、寝ても覚めてもその仕事のことばかり考えていました。
カウンセリングの仕事は私の人生そのものだから、いいんです、依存症でも。
でも、そのことに気づいてなかった！！
だから、ワーカホリックという名前をつけたことで救われた気がしたんです。
よくがんばってるな。あーつかれた。
そうやって、つぶやく時間だいじ。
からだってのんびり。
考えってせっかち。
のんびりとせっかちをどっちもハグしながら三日月を眺めて温泉に浸かるのでした。
そして、山でリスを見つけて鳴き声を聴けたのと、神社に参拝をして手を合わせていたら蝶々が飛んできたことがご褒美の、贅沢な休暇でした。
