ママがわたしに戻る時間 5回連続ペアレントプログラム

オンラインでのつながり・勉強会サークル

5回連続ペアレントプログラム:ママがわたしに戻る時間

 専任の臨床心理士・カウンセラーが子育て・自分育てを継続的にサポート

【ママがわたしに戻る時間 5回連続ペアレントプログラム】

✳️オンライン勉強会✴️
*リクエストがあればリアル対面も開催

もう一人では頑張れない・・・
これ以上、何をしたらいいの!!
簡単に発達障害と言わないで!
もう、頑張り方がわからない。
一人で子育てしている気がする
もう一度、「かわいい」を思い出したい・・・

大きな悩みがあるわけではないけれど、子育ての日々に、
少し立ち止まって自分を大切に扱いたい、そんな風に思いませんか?

脱・いい母親したい。『私も、この子も大丈夫』と心底ホッとしたい。
子どもを変えるのではなく、私自身に向き合ったり、丁寧に感じたり、優しくなれたらきっと何かが変わるかもしれない。

そんな風に力を抜いて、ゆるりと静かに宣言しているあなたへ。

20年近くのカウンセリングの現場と臨床経験で見えてきた
⭐︎こころとからだの荷物を降ろして軽くなる⭐︎
『自分にも子どもにも優しくなれる:親ができる6つのこと』を分かち合います。


専任の臨床心理士 / カウンセラーが子育て・自分育てを継続的にサポートします

5回の中で、学び、シェアや分かち合いを行なっていきます。
子育てが楽になっていく、自分自身を整えるSTEPをご一緒に過ごしましょう。

🔶子どもを共感する前に・・・
良い悪いの判断をやめて、色々な感情を体験する。
子どもの感情を受け入れる前にやっておきたい、【自分共感】と【ソマティック(心と身体の心理学)】

🔶子どもの個性と自分の個性を受け入れるために・・・
発達障害やグレーゾーン、HSCで終わらない、人を理解するということ
共感を超えて、そのままを観ること。自然観察法

🔶怒りやイライラ、不安や罪悪感を卒業するために・・・
認知行動療法で洗脳的な思考や癖を知って、世代間連鎖を止める
第三次反抗期を迎えてバウンダリー(境界線)を育む

🔶良好なパートナーシップ、関係性とコミュニケーションのために・・・
がんばらずに受け取る、【ラビングプレゼンス】という在り方
内なる家族のバランスと、インナーチャイルドの癒し方

🔶自立した母性の発達のために・・・
一体感の時期から、自己主張、自己受容、他者受容のプロセスを歩む
共依存、優しい毒親にならないために。

開催日時と参加費

【平日クラス】水曜日の10時から12時
・2022年3月16日(水)・30日(水)
4月13日(水)・27日(水)・5月11日(水)終了

✨ママがわたしに戻る時間✨を3月にスタートして、5月上旬に第1期が修了しました。
参考:https://note.com/chikako_ai_hana/n/n9c3de0b12f12

 

ー その他の注意事項 ー

*5名さま定員のグループ開催ですが、2名さまより開催します。
(1名さまの場合は、希望を伺い、時間を60分にして開催することもあります)

*5回のうち、日程が合わない日があった場合、
別のコース(平日コースと土日コース)に振り替えもしくは、1回限定で別日にフォローアップいたします。
 
*期間中に記入していくノートを1冊、用意していただきます。
 
 

この講座を、こんな方へ

子育てを通して、自分も成長したいと思っている方や、心理学に興味があるけれど、机上の勉強よりも自分の身を通して、本当に使える、生きた心理学を学んでいきたい方へ。

子どもの問題や悩みは、相手を変えようとして辛くなることが多くあります。
誰も、何もあなたを苦しめるために起きているのではないことに気づき、自分と相手、置かれている環境を本当に理解し受け入れることで、感謝の溢れる毎日に変わっていきます。

また、あなたが普段はできなかった行動や、踏み込めなかった未来に進むことができ、あなた自身があなたらしく、微笑んでいられるきっかけになればと思っています。

そんな母の背中が、子どもの笑顔につながっていくことを確信しています。この豊かな連鎖を、あなたから周囲の人へと広がり、共振していきますように!!

 ✅自分のことがよく分かるようになります。
 ✅子育てから少し離れて、自分自身を見つめる時間になります。
 ✅そのことで我が子が可愛く思えます。
 ✅自分に優しくする方法を知ることができます。
 ✅一人ではない感覚になることができます。
 ✅相談をしたり、自分の思いを分かち合うことで、ふっと力が抜けて心も体も楽になることができます。

 

お申し込み方法

ママがわたしに戻る時間 5回連続ペアレントプログラムのお申し込みは、2箇所で受け付けています。
 
 
①ストアカというプラットホーム・・・登録が必要ですが、レビューなどで割引になる機能などがあります。
②問い合わせ・ご予約フォーム・・・ 「Pay Pay」「銀行振込」でお支払いできます。
 
 
 
 
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