トラウマ・ソマティックセッションTrauma Somatic Session 「こころとからだ」のつながりを取り戻していくセッションです。トラウマを、出来事そのものではなく、自律神経系の調整からアプローチします。
からだの響を聴くお稽古会Stay with your body 心とからだのつながりを取り戻す時間です。ゆったりとしたストレッチや気を整える動作などから始めていきます。その後に呼吸と瞑想を行い、舞のような自然な動きを探求していきます。