子育てに活かせる心理学というのは、過去の深掘りでも未来をコントロールするものでもなく、「今ここ・体験」を大切にする心理学です。
自分のこととして考える心理学や、身体にアプローチしてく心理学を使って
子どもとの日常で役立つものを厳選して研修や講座をおこなっています。
親子がホッとできるような心理学を伝えていきませんか?
お母さんたちを孤立させない。
まずは、あなたから、そして出会う親御さんたちから
少しでも楽になっていきましょう。
そうしたら、子どもに安心と笑顔が伝播して・・・
園や学校での生活がより豊かなものになります。
✅障害名だけに振り回されない支援
→子どもをレッテルだけで決めつけない。診断名は自分で使っても使われるな、という考え方をしています。
✅知識だけではなく「思い」を大切にする支援
→頭でっかちになってしまいがちな心理学は採用せず、日常で役立つものを厳選しています。
✅私もこの子も大丈夫と思えるような親子が増えてほしいという基本理念
→私にはチカラがある!と女性が自立していくことに関心を寄せています。
✅悩みは自分が変われるチャンスという見方
→リスクの高い子育てや、生育歴で大変な思いをしている方でも、傷つき体験を、人生の深みに変えていけるような支援を考えています。
✅心とからだは繋がっているという考え方のもと、身体性を重視しています。
脳科学の考え方、神経系の理論を取り入れてこころを理解することで、相手や自分を理解する手助けになります。
対面・オンライン・出張も可能です。
資料の有無や、ワークの有無、職員の方とのコラボレーション、連続講座など・・・柔軟な対応が可能です。
相談員や職員対象に、研修をしてほしい
保護者向けのグループを開きたいなど
団体やグループごとのニーズをしっかりとヒアリングさせていただきます。
<これまでの研修例>
・事例検討会(区の教育相談室)
・保育者研修(区の保育園および幼稚園)
・認知行動療法の基本を学ぶ(区の教育相談室)
・支援者のための傾聴講座(民間の児童発達支援センター)
・子どもと一緒に悩んでいるすべての親へ〜私もこの子も大丈夫と思えるために(PTA地域公開講座)
・これって性格?それとも?発達と個性のあいだを知るワーク(PTA地域公開講座)
・こどもをもっと知る心理学講座〜繊細な子どもの育て方(私設フリースクール内の支援者・保護者向け講座)
・折れない心を育てるレジリエンス講座(同上)
・子どものストレスへの理解と対応(養護教諭研修会)
・保護者向けペアレントプログラム(民間の児童発達支援センター)
・ママがわたしに戻る時間〜ヒーリングランチ付き〜
・子育てケアカフェ
・保護者向けペアレントプログラム(オンライン開催)
・支援者養成講座(オンライン講座)
・・・など
* * *
講師は、臨床心理士、公認心理師、トラウマの国際的な資格SE®︎プラクティショナー
保育専門学校の講師や、保育園の子育て支援カウンセラー
教育相談員や、幼稚園〜高校のスクールカウンセラーの経験あり
最新のポリヴェーガル理論やマインドフルネス、からだからアプローチしてく心理学、子どもの遊びや表現アートセラピー、プレイセラピーなどを現場で活かしているため、事例が充実。
一人でがんばらなくていい。
お母さん一人だけが、子どもに与えようとして消耗していく子育てはしんどい・・・
そんな時、誰かからサポートを受ける体験は
かけがえのないものに気づかせてくれる時間。
子どもからもらっている愛情や
日々の中の小さな奇跡に気づいていけるから。
不安でいっぱいなとき、誰かとのつながりがあれば
安心が視野を広げてくれる。
子どもが安心できる環境を作るヒントを、仲間と一緒に見つけられる。
* * *
不安や情報ばかりのむずかしい社会を
安心と「大丈夫」に変えていきたい。
そんな理念や考え方に共感してくださる方との出会いを大切にしています。
以下のチラシは参考までの、一例です。
〇。母親向けの講座の感想〇。
🔶下の子が産まれてから、上の子の良いところが見えない、愛せないに近い感情があって藁をもつかむ思いで複数の講座に参加してきましたが、相山先生の話が一番グッときて大変うれしいです。考えるほど悪い方へ深みにはまる場合もあるのであせらずにいきます。辛くなって泣くかもしれないと思っていましたがそうならなくてよかったです。今回のことを生活に取りこんでいきたいと思います。本当にありがとうございます。(未就園児と小学生3人子育て中の母)
🔶連続のグループプログラムに参加してとても面白かったです。まず、自分がリラックスする方法を論理的に教えていただいたことがとてもありがたかったです。
以前と比べると、子どもと遊ぶ時が貴重でかけがえのない時間に思えてきました。
今しかないこの時間を、より深く味わいたくなりました。
そして、先生が作る場がとても暖かくて、流れがあって、心地よかったです。
グループでの実施も、気づきがあり、ありがたかったです。
ほんとうにありがとうございました。(40代 2人子育て中の女性)
🔶息子の忘れ物とゲーム中毒に悩んで参加しました。言葉以外で子供とコミュニケーションを取ることや、カラダの状態で自分の子供を見ることを学べてよかったです。まずは自分を整えることの大切さを感じました。特に、片付けの話でエリアを分けることについてを聞けて良かったです。自己受容を目指して、自分のリソースを増やしていきたいです。(小学生の母)
🔶先生のペアレントトレーニングは、学びの場であり、癒しの時間であり、とても貴重な体験でした。
課題があまり出来なかったのですが、先生もご一緒した方も優しく、あたたかい場を作ってくださり、終わるのが寂しいくらいでした。
すぐに役に立つ知識と、続けていくことで心の器を広げて強く出来るワークを教えていただき、これからの子育てに強い味方ができたと思います。
最後のワークでは感情が溢れて涙が出てきました。
先生はスクールカウンセリングの現場で長く経験を積まれてきた、信頼できる先生だと思います。そんなカウンセラーさんと繋がることにもなり、私のようなメンタル弱めのママさんには特におすすめです。
子供が大きくなってからのことも踏まえて考えられたプログラムだと思いました。
素晴らしい講座を受けられてとてもラッキーでした。これから受けられる方は是非課題も真面目に取り組むと二倍三倍効果が受け取れると思います!!
もっと真面目に取り組めば良かったなーというのが後悔ですが、時間をかけて少しずつ、心の片隅に置いていかれた種が芽吹くみたいに、確実な変化を感じられた講座です。(幼稚園と小学生の母)
🔶神経の波の話がとても分かりやすかったです。⚪︎⚪︎障害と定義することから入ってしまいがちな世の中ですが、今回習った考え方がもっと広がってほしいと感じました。(高校と大学生の母)
🔶家族の課題に見えることも、私の課題なんだと思ったり、家族と話し合ってみようと思えました。今回の講座を通して学んだこと、たくさんありました。自分の神経系がよくわかったし、何を増やしていけばいいかわかりました。(小学生 母親)
🔶ポリヴェーガル理論などの神経系のお話やリソースと波の話、そして立体的に話を聴くことや境界線の話、どれもがとても分かりやすく知ることができてよかったです。一つの物差しだけでは、お花の背丈しか分からないというお話し、すごく良かったです。一つの結果だけではなく全体を見ようと思い、もっと深く学びたいと思えました。(小学生の母)
🔶元気が良すぎる2人の子供に翻弄され、自分の感情のコントロールに困っていました。
これまで子供について、子育てについて、しつけについて、アンガーマネジメントについて、学べば自分の怒りが解決出来るかと本や講義などで勉強してきましたが、行き着いた先は自分のメンタルコントロールの方法でした。
ただの座学だけでは得られない、
自分と向き合い、自分を癒す力
果ては自分のメンタルコントロールの獲得につながる講座です。
こちらの講座では
怒りや感情を揺さぶられる場面に遭遇した時、
どのように対応してゆけば良いのか、
自分を掘り下げて内面と向き合っていく方法を学べました。
また同じ講義を受ける仲間からも承認してもらえ、
普段満たされない感情も満たされ、
とても穏やかな気持ちになれる講座です。
私にとって一生ものの講義になりました。
育児に、そして自分の感情に困っているお母さんにおススメの講座です。(乳児と幼児の母)
🔶子供とのコミュニケーションの取り方で悩む時があって、「宿題やって」と言っても「チャレンジタッチやって」も言ってもやってくれないのが悩みでした。今日の講座を通してリソースの使い方を学び、冷静に話が出来そうです。うまくいかないことにも落ち着いて対応できそうな気がします。ありがとうございました。(小学生 母)
🔶12歳になる息子が学校に行けなくなり、親としてどうしたら良いか悩み、何かヒントを得たいと思ってこの講座に申し込みました。
すぐに役立つハウトゥのような表面的なことではなく、子供と向き合うために、まず自分を整えていくというような講座だと思いました。
きちんとした知識に基づいて講義もしていただきながら、ストレスを感じた時とリラックスしている時や安心している時の体の状態がどう違うのかなど、普段は意識していないことに丁寧に向き合うサポートをしてくださいます。
子供とどうやって対話したり悩み聞いたりすると良いか、具体的なアプローチも教えていただけました。
お子さんの年齢を問わず、子育てをされている幅広い方におすすめです。
先生は包み込むように穏やかでユーモアのある方なので、受講時間はいつもほっと癒されました。(40代女性)